Dowiedz się, jakie oznaki mogą wskazywać, że doświadczasz danej sytuacji
Czy byłaś kiedyś w związku, w którym Twój partner unika przedstawiania Cię rodzinie i przyjaciołom? Czy kiedykolwiek unikałeś przedstawiania partnera swojemu kręgowi rodzinnemu i przyjacielskiemu? To zachowanie, które rodzi wątpliwości i niepewność, ma teraz nazwę: „kieszenie”.
Terminem tym określa się praktykę ukrywania partnera przed kręgami społecznymi, tworząc dystans, który rodzi pytania o przejrzystość i zaangażowanie w związku. Niezależnie od tego, czy jest to zamierzone, czy nie, trzymanie kieszeni może mieć znaczący wpływ na emocje.
Aby wyjaśnić to zachowanie, Ziemia Ty rozmawiał z psychiatrą Cintia Bragaktóry wyjaśnił, jak działa kieszonkowanie w kontekście relacji.
Lekarz analizuje, że takie zachowanie może spowodować emocjonalne rozłączenie między parą, ponieważ osoba „ukryta” może czuć się marginalizowana lub zdewaluowana, co podważa zaufanie i wzajemność w związku.
Skąd mam wiedzieć, czy jestem ukrywany?
Zdaniem psychiatry można zaobserwować pewne oznaki „ukrywania się” danej osoby przed kręgiem towarzyskim lub rodzinnym partnera, jak np.:
- Partner unika wydarzeń towarzyskich lub rodzinnych, podczas których mógłby się przedstawić;
- Gdy pojawia się temat spotkania z przyjaciółmi lub rodziną, pojawia się powtarzający się opór lub wymówki;
- O związku nie wspomina się w mediach społecznościowych;
- Brakuje przejrzystości w odniesieniu do osób nam najbliższych, takich jak przyjaciele i rodzina.
Co sprawia, że ktoś ćwiczy wkładanie kieszeni?
Ekspert uważa, że motywacje, które kierują osobą do ukrywania partnera przed otoczeniem, są różnorodne, ale do niektórych z nich można zaliczyć:
- Niepewność co do związku;
- Strach przed dezaprobatą ze strony przyjaciół lub rodziny;
- Kwestie kulturowe lub religijne;
- Niska samoocena;
- Chęć utrzymywania wielu relacji bez zaangażowania.
„W niektórych przypadkach osoba uprawiająca kieszonkowanie może doświadczać konfliktów wewnętrznych lub lęku przed intymnością, co uniemożliwia jej integrację partnera z otoczeniem” – dodaje psychiatra.
Lekarz podkreśla, że osoba cierpiąca na „kieszenie kieszeni” może zacząć kwestionować swoją wartość w związku, rozwijając w sobie poczucie odrzucenia, niepewności i niską samoocenę. W dłuższej perspektywie może to zaszkodzić Twojej pewności siebie nie tylko w obecnym związku, ale także w przyszłych związkach i może wywołać objawy lękowe, a nawet depresyjne.
Jak podejść do sytuacji?
Otwarta, pozbawiona oskarżeń komunikacja jest niezbędna, aby poruszyć ten temat, jeśli czujesz, że doświadczasz kradzieży kieszeni. Ekspert podkreśla, że ważne jest, aby bez konfrontacji wyrazić sposób, w jaki sytuacja jest postrzegana i towarzyszące jej uczucia.
„Zadawanie pytań o przyczyny zachowania może wydobyć na światło dzienne podstawowe problemy, a następnie współpracować w celu usunięcia potencjalnych barier. W razie potrzeby zwrócenie się o pomoc do terapeuty par może pomóc w konstruktywnym podejściu do problemu” – podsumowuje lekarz.
