Regan Smith weźmie udział w swoim drugim meczu Letnie Igrzyska w przyszłym miesiącu z nowym nastawieniem, które – mamy nadzieję – pomoże 22-letniej amerykańskiej pływaczce zdobyć jej pierwszy złoty medal olimpijski.
Podczas podróży Smitha do Paryża zdobył on medale w trzech konkurencjach indywidualnych: Próby reprezentacji olimpijskiej USA w Indianapolis w zeszłym miesiącu. Pobiła rekord świata na 100 metrów stylem grzbietowym kobiet, odzyskując tytuł, który zdobyła wcześniej w 2019 roku, kiedy pobiła rekord mając zaledwie 17 lat.
Regan Smith bierze udział w wyścigu kobiet na 200 metrów stylem motylkowym podczas amerykańskich kwalifikacji olimpijskich na stadionie Lucas Oil w Indianapolis, 19 czerwca 2024 r. Obraz: Getty Images
Po wydarzeniu Smith powiedział, że „na to długo czekano”. Przez ostatnie kilka lat medalista olimpijski najwyraźniej zmagał się z mentalną stroną tego sportu, co uniemożliwiło mu osiągnięcie takiego samego sukcesu, jaki osiągnął pięć lat temu.
KLIKNIJ TUTAJ, ABY UZYSKAĆ WIĘCEJ INFORMACJI SPORTOWYCH NA FOXNEWS.COM
Jednak podejście Smith uległo zmianie i będzie ona chciała zdobyć złoto na dystansie 100 i 200 metrów stylem grzbietowym kobiet, a także na dystansie 200 metrów stylem motylkowym.
W rozmowie z Fox News Digital Smith opowiedział o sobie zdrowie psychiczne podróż.
„Przez długi czas byłam pochłonięta piętnem wokół zdrowia psychicznego. Nie chciałam chodzić do psychologa sportowego. Nie chciałam o tym rozmawiać. Myślałam, że jesteś słaby, albo myślałam, że ja jestem słaba. Więc uczucia, które miałam, starałam się ukryć i ignorować, a one narastały i wybuchały. I miałam naprawdę trudne kilka lat jako sportowiec”.
Ale pewnego dnia wszystko się zmieniło.
„Stanąłem twarzą w twarz z tą rzeczywistością, spojrzałem w lustro i pomyślałem: „Nie jesteś słaby, skoro przyjmujesz pomoc. Dlaczego nie porozmawiasz z kimś i nie zobaczysz, co z tego wyniknie?”
Regan Smith po półfinale wyścigu kobiet na 100 metrów stylem grzbietowym podczas kwalifikacji olimpijskich reprezentacji USA na stadionie Lucas Oil w Indianapolis, 17 czerwca 2024 r. Zdjęcie: Maddie Meyer/Getty Images
Więc Smith zaczął szukać sportowego psychologa, który jego zdaniem pasowałby do niego. I w październiku poznał Emily Klueh.
„Dzięki niemu moje pływanie osiągnęło wyższy poziom” – powiedział Smith.
Klueh pływa koleżeńsko w Michigan i pływała w reprezentacji narodowej przez 10 lat. W 2023 roku dołączyła do USA Swimming jako menedżerka zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Smith pochwaliła faktyczne i logiczne podejście Klueh do sportu, które, jak powiedziała, zmieniło jej występy na basenie.
„Jedno, co zawsze mi mówił, to było coś w rodzaju mantry, którą mi dawał, po prostu mówił: ‘Spójrz na fakty sytuacji’. I to było dla mnie naprawdę otwierające oczy, ponieważ jako sportowiec, jako pływak, czuję, że mogę patrzeć na rzeczy z bardzo emocjonalnej perspektywy. Myślę, że to właśnie tam wkraczają nerwy, tam wkracza niepokój i to ostatecznie powoduje, że się dusimy, jesteśmy tępi i nie działamy na poziomie, na jakim powinniśmy”.
„Świetnie mi to uprościło, co brzmi głupio, ale o wiele łatwiej jest szybko pływać i dać z siebie wszystko, kiedy jest się dumnym. I nie mogłam tego zrozumieć, dopóki nie pojawił się w moim życiu” – kontynuowała. „Jestem więc bardzo wdzięczna i myślę, że teraz mogę podchodzić do pływania z radością, a nie lękiem. I myślę, że ekscytacja i lęk idą ręka w rękę, ale może być naprawdę trudno je rozdzielić. Nigdy nie potrafiłam, dopóki nie zaczęłam z nim pracować”.
Smith mówił także o innym czynniku, który poprawia jego grę mentalną.
Regan Smith reaguje po ustanowieniu rekordu świata w finale wyścigu kobiet na 100 metrów stylem grzbietowym podczas amerykańskich kwalifikacji olimpijskich na stadionie Lucas Oil w Indianapolis, 18 czerwca 2024 r. Zdjęcie: Maddie Meyer/Getty Images
KLIKNIJ TUTAJ, ABY POBRAĆ APLIKACJĘ FOX NEWS
W rozmowie z Fox News Digital w imieniu marki żywności dla zwierząt Nulo, Smith powiedziała, że adoptowała kota o imieniu Roo ze schroniska dla zwierząt w Arizonie w trudnym okresie swojego treningu w tym roku. Zachorowała kilka miesięcy wcześniej podczas prób olimpijskich i była zmuszona przerwać trening.
„Byłam naprawdę przygnębiona. Myślałam sobie: ‘To rok olimpijski, a ja siedzę na kanapie, wyczerpana, próbując iść na zakupy. Myślałam sobie: jak mam pojechać na igrzyska olimpijskie tego lata? To beznadziejne. Nie wiem, co mam robić’”.
Wtedy psycholog rodzinny i sportowy zasugerował, że zwierzę zapewniające wsparcie emocjonalne może być dobrym rozwiązaniem.
„Ona jest najsłodszą osobą, pomogła mi przetrwać trudne chwile i była świetnym systemem wsparcia. Więc kiedy wracałam do zdrowia po chorobie i wracałam z treningu płacząc, bo chciałam wrócić do poprzedniego poziomu treningu, ona witała mnie w drzwiach”.
Nulo nawiązało współpracę z ośmioma sportowcami, w tym innymi olimpijczykami Simone Biles i Caelebem Dresselem, w ramach kampanii Fuel Incredible, której celem jest podkreślenie relacji między sportowcami i ich pupilami w ich drodze na szczyt.
Obserwuj Fox News Digital relacje sportowe na X i zapisz się biuletyn Fox News Sports Huddle.
