Palenie tytoniu jest głównym czynnikiem wpływającym na styl życia i pogarszanie się funkcji poznawczych u osób starszych.

Według nowego badania przeprowadzonego przez naukowców z UCL palenie może być jednym z najważniejszych czynników stylu życia wpływających na szybkość pogarszania się naszych zdolności poznawczych wraz z wiekiem.

uczenie się, opublikowany wewnątrz Komunikacja naturalnaprzeanalizowano dane 32 000 dorosłych w wieku 50 lat i starszych z 14 krajów europejskich, którzy odpowiadali na ankietę prowadzoną przez okres 10 lat.

Naukowcy zbadali, jak poziom spadek funkcji poznawczych mogą różnić się u osób starszych o dobrym zdrowiu poznawczym, wykazujących się różnymi kombinacjami zachowań zdrowotnych, w tym paleniem tytoniu, aktywnością fizyczną, spożywaniem alkoholu i kontaktami społecznymi.

Funkcje poznawcze oceniano na podstawie wyników uczestników w testach pamięci i płynności werbalnej. Uczestnicy zostali podzieleni na grupy na podstawie stylu życia, palenia lub niepalenia oraz umiarkowanej lub intensywnej aktywności. aktywność fizyczna przynajmniej raz w tygodniu, czy widują się ze znajomymi i rodziną przynajmniej raz w tygodniu oraz czy piją więcej lub mniej niż dwa drinki alkoholowe dziennie (mężczyźni) lub jednego drinka dziennie (kobiety).

Odkryli, że spadek funkcji poznawczych był szybszy w stylach życia obejmujących palenie, podczas gdy spadek funkcji poznawczych był ogólnie podobny we wszystkich stylach życia bez palenia. Styl życia palaczy miał do 85% więcej spadku funkcji poznawczych w ciągu 10 lat niż styl życia bez palenia.

Wyjątkiem są palacze, którzy mają zdrowy tryb życia we wszystkich innych obszarach — to znaczy, że regularnie ćwiczyli, pili alkohol w umiarkowanych ilościach i regularnie spotykali się towarzysko. Ta grupa miała takie samo tempo spadku funkcji poznawczych jak osoby niepalące.

Główna autorka, dr Mikaela Bloomberg (UCL Behavioural Science & Health), powiedziała: „Nasze badanie ma charakter obserwacyjny, więc nie możemy jednoznacznie ustalić związku przyczynowo-skutkowego, ale sugeruje, że palenie może być bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na tempo starzenia się funkcji poznawczych.

Poprzednie dowody wskazują, że osoby podejmujące więcej działań zdrowe zachowanie mają wolniejszy spadek funkcji poznawczych; nie jest jednak jasne, czy wszystkie zachowania przyczyniają się do spadku funkcji poznawczych w równym stopniu, czy też istnieją konkretne zachowania, które powodują te wyniki.

„Nasze odkrycia wskazują, że spośród badanych przez nas zdrowych zachowań, niepalenie może być jednym z najważniejszych pod względem zachowania funkcji poznawczych.

„Nasze badania pokazują, że w przypadku osób, które nie mogą rzucić palenia, podejmowanie innych zdrowych zachowań, takich jak regularne ćwiczenia, umiarkowane spożycie alkoholu a bycie aktywnym społecznie może pomóc zniwelować negatywne skutki poznawcze związane z palenie„.”

Naukowcy wzięli pod uwagę szereg czynników, które mogły mieć wpływ na wyniki, m.in. wiek, płeć, kraj pochodzenia, wykształcenie, zamożność i choroby przewlekłe.

Zespół wykorzystał dane z brytyjskiego badania podłużnego starzenia się (ELSA) oraz badania SHARE (Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe).